为什么肌肤会产生皱纹,精华水、防晒霜能预防吗?

2022年04月30日 · 杂谈交流 · 112次阅读
------正---文------



抗皱就是抗氧,产生皱纹的原因是自然衰老和光老化。养成爱运动的习惯,人的血液畅通,可以让身体的细胞通过微血管提供充足的营养,使身体减缓衰老。除了运动,我们还可以通过饮食方面来预防、延缓皱纹。
吃富含软骨素食物
例如猪骨、牛骨、羊骨、鸡骨汤等,可增强皮肤的弹性,人体内缺乏这种硫酸软骨素,皮肤没有弹性,出现皱纹。
吃富含核酸的食物
例如鱼、虾、海蛎子、蘑菇、银耳等等,可以延缓衰老,还可以阻止皮肤皱纹的产生。
吃酸性、碱性食物
碱性食品主要是蔬菜、水果等。例如番茄、海带、莴笋、苦瓜、桃子等等。能让血液呈现弱碱性,减少乳酸、尿素的含量,减轻对皮肤的侵蚀、损害。
多吃富含胶原蛋白的食物
例如,猪皮、猪蹄、甲鱼等食物主要成分是胶原蛋白。胶原蛋白可以增加皮肤储存水的功能,滋润皮肤,让皮肤组织细胞内外水分的平衡。
吃番茄红素
SOD意思是超氧化物歧化酶,SOD能减少人体内过多的自由基达到延缓衰老的作用。防止过多的黑色素的形成。避免过多的脂质发生过氧化, 起到防止衰老的作用。而吃番茄红素,可以产生抗氧化剂。
加强运动、注意饮食还不够,需要使用一些合格的护肤品来保护皮肤,推荐使用娇韵诗的「女神焕颜水」花样年华滋养精华水,这款精华水里面蕴含了来自马达加斯加的珍稀植物—哈伦加那,能够提拉紧致肌肤,淡化纹路,里面的燕麦仁起到了保湿润肤的作用。而玫瑰茄花提取物能够去掉死皮,滋润肌肤。
想要避免肌肤受到光老化的影响,少不了防晒隔离霜,娇韵诗有一款轻透防晒乳能够遮住泛红,成分里面的蜜瓜富含超氧化物歧化酶能防止肌肤暗沉、粗糙,提亮肤色,持久保湿。
?
?



------结---束------

推广:137搜服传奇发布站 137搜服传奇发布站 137搜服传奇发布站 137搜服传奇发布站 互联网创业网赚新平台
『静谧星河』采用《署名-相同方式共享 4.0 国际》进行许可。如需转载请保留本文地址。
本文地址:
https://www.yuvin.cn/other/925.html

支持我

none

静谧星河最后编辑于7个月前


因本站不提供交互式服务,评论均需审核后显示,敬请谅解。

添加新评论

captcha

请输入验证码