经常会劝说新妈妈：“刚生完可不能洗澡啊，不能刷牙，不能洗头，要不然落下月子病可不好了”。

在老一辈的观念里，产妇月子里不能刷牙洗澡洗头，甚至大夏天也要戴着帽子，屋里密不透风。这种捂月子的办法对吗？

许多孕妈妈仍是会有疑问，难道这些传统习俗是错的吗?实际上，这种传统观念的构成也是有原因的。

在以往由于条件有限，没有取暖设施确保室温，为了防止受风受凉，产妇只能不洗头不洗澡。

而现在，冬季底子都会有暖气或者空调，洗澡也有浴霸，产妇临产后的几天，在确保室温的情况下，是能够洗头洗澡的。

一、坐月子这些都不能做？

1、产后几天能够洗头洗澡？

★安产妈妈：一般安产的产妇临产后3~5天便能够洗澡，可是不应早于24小时，应挑选淋浴。

产后6周内不宜洗盆浴或在大池洗浴，防止不洁净的水流入生殖道，引起感染。

★剖宫产妈妈：剖宫产的产妇，等到切断愈合就能够洗头、洗澡了，大概在5~7天后。但也有必要坚持淋浴，不能洗盆浴，防止脏水灌入生殖道而引起感染。

洗澡时间也不要过长，每次5~10分钟就能够了。室温以26℃最为合适。淋浴水温能够控制在36℃~40℃，详细温度依据时节改变而定。

假定产妇临产进程不顺利，出血过多，或平常体质较差，那就不要牵强自己过早淋浴，能够改为擦浴。

2、产后刷牙

产后第二天就能够开始刷牙，最迟也要在产后第三天开始刷牙。

能够买软毛的牙刷，刷牙之前在刷牙杯里倒半杯开水，把牙刷泡软了再刷。用温水漱口，以防凉水对牙齿及齿龈影响过大。

3、产后洗头

产妇一个星期至少要洗一次头，能够洗快一点，用洗发液快速洗一洗。

洗完后用几块干毛巾擦得半干了，然后拿吹风机用热风吹一吹。

4、私处清洗

产妇的会阴部分泌物会比较多，每天能够用温开水清洗外阴部位。

勤换会阴垫和内裤，坚持会阴的清洁和单调。

二、月子里的注意事项

1、开窗通风，坚持室温

无论是冬季仍是夏天，都要守时开窗通风。怎么不让产妇受风孩子受凉呢？早晨起来让母子俩先在其他的房间待着，开10分钟窗户，完全通风后，然后把窗户关上，母子俩再进去。

2、起居正常，恰当活动

产后妈妈也要起床，吃早饭，走一走再躺下休憩。月子里防止过于劳累，可是也不能一贯躺着，不利于身体的康复。能够恰当活动，做做扩展运动。

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